Закуската – най-важното ядене през деня
Неслучайно сте чували цял живот, че закуската е най-важното ястие за деня. Не са една или две теориите, които ни уверяват точно в обратното, но бъдете сигурни, че в крайна сметка сутрешното хапване не трябва да се омаловажава, тъй като понякога заетият и интензивен начин на живот изисква енергия. Именно тази сила можем да си набавим чрез сутрешната храна.